「睡眠トラブルのレメディ」の記事一覧

時差ボケのレメディについて、 寅子先生が動画で話をしていたので、 メモしました。   時差ボケの調整には、 現地の外へ出て、太陽を浴びると良い。 空気を吸う。 体内に何時だよ！と言い聞かす。   時差 […]

      最近、睡眠障害で困っている話を聞く機会が多いので、   睡眠障害の過眠症のレメディーについて   調べてみました。       […]